Das Selbstwertgefühl ist die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken. Das Wörterbuch definiert es als „Vertrauen und Zufriedenheit mit sich selbst… an sich selbst glauben [und] Eigenrespekt“. Das Selbstwertgefühl beeinflusst alles was wir in unserem Leben machen. Ein gesundes Selbstwertgefühl fördert eine positive „Ja, ich kann“ Einstellung, anstelle eines negativen „Nein, ich kann nicht“. Weiterlesen
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Eines der wichtigsten Attribute, die Du Dir als Kampfkünstler beim Training aneignest, ist die sogenannte Schwarzgurt-Einstellung. Weiterlesen